如何训练你的歌声

音乐是平息焦躁灵魂的最佳方式之一。自古以来，歌声优美的人就受到尊崇。我们赞扬像 Andrea Bocelli 和 Adele 这样的人，因为他们的歌声很棒。他们花费数小时训练他们的歌声。在这篇文章中，我们将列出并解释一些关于如何训练你的歌声的技巧。

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关于如何训练你的声音的提示

我们将在方法中采用这些技巧。通过练习每种方法下的要点，了解如何训练您的声音以达到出色的声音。这些也可以作为初学者的语音训练技巧。

方法一

这种方法侧重于声乐训练

1. 练习发声和呼吸练习

以不同的速度快速呼吸以建立呼吸控制。从短促、快速的喘气开始大约半分钟，然后再慢速中等喘气半分钟。以 30 秒的低沉、深呼吸结束。改变呼吸的深度和喘气的速度将使您更好地控制呼吸。

2. 练习以可控的方式呼出一口气。

在说话或唱歌之前学会深呼吸。这样你就不会在一条线的中间用完空气。伸出你的手臂，伸出你的食指。深吸一口气，想象你的手指是一根蜡烛，你需要吹灭 5 次。在 5 次相同长度和力量的爆发中释放呼吸

3. 唇颤音防止发声

如果你经常说话或唱歌，你的声音会随着时间的推移而受损。练习从嘴巴前面发出声音，而不是从喉咙发出粗糙的声音。深吸一口气，双唇合拢，将空气从嘴里吹出，让双唇快速振动或颤抖。

4. 发声你的元音来准备你的声音

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站起来，双脚分开，双肩向后。用深沉的声音和完整的呼吸说或唱“Maaaa, mayyyyy, meeee, mowwww, mooo。”这将打开您的声音并帮助您放松。

5. 做视唱练习来提高你的音高

大多数人都熟悉随着钢琴上升和下降的音阶练习。从 C 调的大调音阶开始，唱唱唱名音，如“do、re、mi、fa、so、la、ti、do”，同时提高音高。然后退回到音高“做”。

6. 制定一个简单的热身程序。

如果您不确定如何开发自己的热身组，请坐下或站着放松肩膀，然后从这个简单的热身程序开始：

• 全身伸展（3 分钟）
• 呼吸运动，例如控制呼吸（2 分钟）
• 通过颤音或哼唱放松嘴唇和下巴（2 分钟）
• 唱上下音阶或说出一些台词（4 分钟）
• 如果可以，请与专业的语音教练合作，制作专为您设计的程序。您还可以使用自己喜欢的基本练习来进行 10 到 15 分钟的热身。

方法二

此方法旨在帮助您进行语音训练。

1. 站直，肩膀向后，双脚分开

双脚分开与肩同宽，胸部向前。避免锁住膝盖或收紧肩膀。唱歌时尽量保持身体放松和放松。良好的姿势可以让空气轻松地从肺部通过嘴巴移动。你的声音会更好听，看起来更有活力，因为你有良好的气流。

2.张开嘴，舌头向前移动

站在镜子前唱几句歌词，注意嘴巴张开的程度。接下来，张开嘴，将食指和中指的指尖放入其中。这应该是张大嘴巴。移开手指，将舌头伸向嘴的前部，使尖端靠近下牙。

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3. 学习其他歌手，但在适合自己的范围内唱歌

重要的是要记住不要将您的声音超出其舒适范围。这样做可能会损坏您的声音。注意其他歌手的呼吸方式、姿势以及声音的移动方式。您可以学习一些技巧，例如在高音时收起下巴或挺起胸膛以保持能量。

4.从你的隔膜呼吸以改善你的声音

保持肩膀不动，从腹部而不是胸部深呼吸。唱歌时舒适地释放空气。不要用力将其推出或等到感觉空气快要耗尽时再呼吸。唱歌时养成舒适的呼吸模式。

5. 说出你的话，让你的声音听起来清晰

强调元音的练习和使用辅音的音阶将帮助你把你唱的词带出来。当您专注于表达单词时，您的声音会改善并变得更清晰。

方法三

此方法侧重于保持声音健康和最佳状态的方法。

1. 确保每天至少喝 8 杯水。产生声音的膜在水合时功能最佳。

2. 每当你感到喉咙发痒时，保持沉默，让你的声音休息一下。

3.感冒时尽量不要唱歌。喝点茶，然后安静下来。

4、戒烟；根本不吸烟。烟雾会损害您的肺和喉咙。

5. 还有一些食物可能会影响你的声音。它们是辛辣食物、咖啡、酒精、奶制品和坚果。

如何训练你的声音唱得更高

1. 热身——运动

你的声音就像一块肌肉。使用前后拉伸。你使用得越正确，随着时间的推移，它就会变得越灵活。

2.面部放松

• 将两个扳机指放在下巴上，拇指放在下巴下方的肉质部分。轻轻按摩该区域以放松肌肉。
• 尽可能地张开嘴和眼睛，然后尽可能地把脸往上翘——重复几次。
• 打个大大的哈欠。这非常适合伸展您的脸部和下巴。
• 给你的脖子和肩膀一个很好的伸展。

3. 呼吸

将手直接放在腹部（横膈膜）上方，练习深呼吸，同时保持放松的站立姿势。

请记住，您不需要抬起肩膀来深呼吸。不要从胸部顶部呼吸。从你的胃里吸气。

深呼吸几次，感觉你的横膈膜扩张。

现在慢慢地以“ssssss”的声音释放呼吸。尝试在没有任何呼吸中断的情况下这样做。释放缓慢、干净、持续的 sssss 直到你没有足够的呼吸来发出声音。

4. 在你的声乐热身中毫不费力地唱出更高的音符

从哼唱“嗯嗯”的声音开始。注意你在哪里让声音在你的脑海中产生共鸣。干净完整的声音应该向前投射，并且应该在鼻子和前额周围的鼻窦中产生共鸣，而不是卡在喉咙后部。

在你的音域的底部，首先用“嗯”的声音唱一个音符，然后张开嘴发出“啊哈”的声音。 “嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯”。对于“mmm”和开放的“ahhh”声音，请在您的脑海中保持相同的共鸣感。

如何软化你的声音

1. 通过隔膜呼吸来控制你的声音

为了让你的语气更友好，你必须知道你说话的速度有多快，你的声音有多高或多低。使用腹部强烈的呼吸来更好地控制。

2. 改变你的音调。不要用单调的声音说话

改变你的声音。说话时高低说话，用较高的音调强调句子中的重要单词可以使听众放心，而较低的音调可以使您的谈话平静下来。

3. 慢慢说话以保持人们的参与度

当你说话太快时，你听起来就像你只想结束你的谈话。相反，慢慢地说，让你的听众听到你说的每一个字。

4. 使用较柔和的声音以避免听起来具有攻击性

将你的声音保持在一个水平，让人们听到你的声音，而不会对他们大喊大叫，也不会显得咄咄逼人。

5.避免喃喃自语，以免听众感到困惑

说清楚，清楚地表达每个单词的每个音节。

6.记录自己练习你的变化

在您讲话时使用您的智能手机或相机对您进行录音或视频。密切注意声音的音高、速度和响度。在每次新录制后进行改进。

我们希望这些关于如何训练您的声音的技巧将有所帮助，并指导您如何唱歌，并帮助您走上获得出色声乐的道路。您还可以从许多在线网站获取有关如何训练您的声音的 pdf。

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