曾经超重的24岁女子分享她惊人的45公斤减肥历程
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- Olivia Shanks 曾经重达 115 公斤
- 她在两年内减掉了 45 公斤
- 她现在指导其他希望减肥的人
美国弗吉尼亚州的一位女士分享了她惊人的减肥转变。
奥利维亚·香克斯 (Olivia Shanks) 曾经重达 115 公斤，走路去上课时经常气喘吁吁、大汗淋漓。这也影响了她的自信心。
这位 24 岁的毕业生在两年内减掉了 45 公斤的体重，并拥有令人印象深刻的沙漏身材。
在接受采访时，奥利维亚说：“ 真正激发我减肥的动力是在大三结束的一天步行去上课，我真的走了几段楼梯就喘不过气来。
“我对自己刚走路去上课就满头大汗感到很尴尬，那天之后，我告诉自己是时候控制自己的生活，让自己的健康恢复正常了。 “
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她补充说，她还希望改变自己的心态并增强信心。她说： ” 我一直是个快乐的女孩，但我想从内到外都真正快乐，所以我开始了我的减肥之旅。 “
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奥利维亚说她改变了饮食习惯并开始锻炼身体。她的转变激励她开始指导他人。
她补充说：“ 我发现自己热衷于帮助他人减肥和保持健康。看到我的客户重拾信心并对自己的皮肤感觉良好，这种感觉真是太棒了。 “
在下面的视频中观看 Olivia 的更多解释。